Con los pies en la tierra

y el corazón en el cielo

                                                                      ALIMENTACIón para el cuerpo y alma

El verdadero bienestar no es un tamaño que se adapte a todos. Hay 7.600 millones de seres humanos en este planeta, lo que significa al menos 7.600 millones de formas de nutrir, sanar y prosperar.

Desde comer una comida nutritiva hasta sentarse en quietud mientras te conectas con tu aliento hasta cantar y bailar en tus PJs con un micrófono para el cepillo de pelo, hay infinitas maneras de nutrir tu cuerpo, mente y espíritu.

Roots of a Feather explora las muchas maneras en que la naturaleza, el movimiento y la práctica de la compasión hacia los demás y hacia nosotros mismos pueden ayudarnos a sanar de adentro hacia afuera. Como las raíces de una planta proporcionan nutrientes y apoyo para el crecimiento, nuestros hábitos y prácticas de autocuidado pueden servir para nutrirnos de adentro hacia afuera. Cuando nos amamos y cuidamos más cada día, nos abrimos a una abundancia de posibilidades y somos capaces de crecer de maneras que nos hacen sentir más vivos, subiendo como las plumas de un pájaro en vuelo.